4 секрета, как не бояться стоматолога  

Страх, который мы испытываем перед посещением стоматологов, по мнению некоторых психологов, является страхом из нашего детства. То есть это может быть следствием первого болезненного посещения врача и откладывается у нас на подсознательном уровне.

Но в настоящее время лечение зубов значительно отличается от тех методик, которые использовались раньше, и сейчас визит к стоматологу может быть совершенно безболезненным, нчиная от необходимости сделать панорамный снимок зубов в Москве и заканчивая протезированием.

Вот несколько способов, как успокоиться перед визитом к стоматологу:

1. Расскажите своему врачу о страхах, связанных с лечением зубов, он поможет вам справиться с фобиями. Не стесняйтесь задавать стоматологу вопросы, касающиеся предстоящих процедур.

2. Постарайтесь хорошо выспаться перед посещением врача, ведь хорошее расположение духа и прекрасное настроение тоже немаловажно.

3. Не наедайтесь перед приемом, приготовьте себе легкий завтрак с высоким содержанием белка, он помогает нормализовать содержание сахара в крови и снижает чувствительность к боли. Сварите себе пару яиц всмятку или сделайте мюсли с молоком. А вот от утреннего кофе или какао лучше отказаться.

4. Если ваш стоматолог не имеет ничего против, то можете принести с собой плеер с наушниками. Это заглушит неприятные звуки стоматологического оборудования и всего остального, что может даже привести к повышению кровяного давления. А любимая музыка поможет дополнительно расслабиться.